和食のレシピ

大根にスダチの爽やかな香りが広がるしょうゆをかけて。

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにおすすめ。梅干し入りだから抗菌作用も期待できますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

つるっと飲め、食感もなめらか。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

ふわふわの卵と、トロトロの冬瓜。体にやさしいスープです。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

ふんわり炊き上げた高野豆腐に、エンドウ豆のホクホク感がよく合います。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにもピッタリな一品。炒り白ゴマがポイント。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

みんなでワイワイ食べられる手巻き寿司！　お好みの具材を楽しんで♪

• 50分
• 627 Kcal
• 献立

豚肉の旨味が引き立つきんぴら。お弁当のおかずにもぴったりな一品。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ミツバの良い香りと玉ネギの甘みが引き立つみそ汁。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

白菜がたっぷり食べられるサラダ。上品な香りと彩りに大葉を加えました。

• 5分
• 47 Kcal
• 献立

めかぶのヌルッとした食感とたくあんのコリコリが最高！

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

サクサクの秘密はニンジンを細く切って衣を薄くつけること。ニンジンと三つ葉だけのシンプルなかき揚げで…

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

春先にでてくる、水みずしくて甘い新玉ネギをたっぷりつかって、レモン汁を贅沢にしぼってさっぱりしたサ…

• 10分
• 257 Kcal
• 特集

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

おめでたい日も普段の日にも、手軽に作って食べたいお赤飯。炊飯器で手軽に炊くコツを紹介します。もち米…

• 2時間
• 477 Kcal
• 献立