和食のレシピ

カキの旨味がたまらない！カキ雑炊。寒い日もポッカポカになれますね。食べごたえもありますよ。

• 20分
• 368 Kcal
• 簡単

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

いつもは脇役のピーマンがたっぷり食べられます。

• 10分
• 18 Kcal
• 簡単

• 40分
• 455 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにもピッタリな一品。

• 15分
• 222 Kcal
• 簡単

やさしい梅の味がおいしいあんをかけていただきます。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

• 45分
• 236 Kcal
• 献立

超かんたんに作れてやみつきになるおいしさ！

• 5分 ＋
• 25 Kcal
• 献立

塩昆布で和えるだけのお手軽レシピ。

• 10分
• 16 Kcal
• 献立

むきエビと豚ひき肉が入った餃子は、あっさりとしているのに食べごたえがあります。プリッとした食感が人…

• 20分
• 384 Kcal
• 献立

やさしい味がほっとする照り焼きです。

• 20分
• 208 Kcal
• 献立

木綿豆腐と塩昆布を炒めて麺つゆで味付け。豆腐はしっかり水気をきるのがポイント。

• 10分
• 179 Kcal
• 献立

ハンバーグにこってり甘辛の赤みそソースをかけて。ハンバーグと相性のよい賀茂ナスか米ナスを添えたボリ…

• 50分
• 587 Kcal
• 献立

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

シラスの塩分と卵とおだしのやさしい甘さが丁度いい！シラスの塩分はものによって異なってきますので、塩…

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単