和食のレシピ

甘さと塩気のバランスがとれたべったら風のお漬物です。

• 10分 ＋
• 127 Kcal
• 簡単

油麩がおだしや豚肉の旨味をたっぷり含んでコクのある作り置きの一品に。

• 20分
• -
• 連載

さっぱり味の汁ご飯。夜食にもおすすめ。セリの香りを楽しんで下さい！

• 15分
• 317 Kcal
• 簡単

市販のなますを使った簡単南蛮漬け。

• 20分
• -
• 特集

焼くだけ簡単副菜です！こんがり焼いたシシトウにはかつお節しょうゆをかけて、おつまみにも最適な一品に。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

モヤシとキムチ、タラを重ねて蒸し焼きにしました。昆布茶がいい味出してます。

• 25分
• 149 Kcal
• 献立

サンマの蒲焼きをピリ辛味に味付け。しっかり味でご飯が進みます。

• 15分
• 458 Kcal
• 献立

• 30分
• 267 Kcal
• 献立

スタミナ満点！ボリューム満点！の丼です。肉汁がとってもジューシーな豚肉に、大根おろしとキムチで作っ…

• 15分
• 675 Kcal
• 簡単

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

• 1時間
• 454 Kcal
• 献立

イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP！？

• 15分
• 372 Kcal
• 特集

手開きにしたイワシを、作り置き甘酢とみそでいただきます。イワシは鮮度の良いものを選んで下さいね。

• 15分
• 373 Kcal
• 献立