和食のレシピ

ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

• 15分
• 866 Kcal
• 献立

サバをひとくち大に切る事で、食べやすくなりました。

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

牛肉が入って少し豪華なきんぴら。ご飯にのせて丼にしても。

• 15分
• 283 Kcal
• 献立

汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ！　シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

赤ワインでウナギの蒲焼きをこっくり煮て。ワインによく合うお寿司に仕上げてみました。

• 30分
• 497 Kcal
• 特集

薬味の香りと食感がクセになる！　サラダ感覚でたくさん生野菜を食べれる浅漬けです。

• 15分 ＋
• 35 Kcal
• 献立

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

ユズの皮と搾り汁が入って風味豊かに。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

卵のふんわりが美味しさのポイントに！　シラス干しの塩分によって、加える塩の量は調整して下さい。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

• 1時間
• 511 Kcal
• 献立

春の香りがふんわり感じられる鯛飯です。

• 1時間
• 490 Kcal
• 献立

のりを入れる事で香りが増しますね。

• 20分
• 61 Kcal
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素麺が入っただし汁に、溶き卵を加えた身体にやさしいにゅうめん。素麺は食べる直前に加えて下さい。

• 10分
• 152 Kcal
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