和食のレシピ

• 30分
• 107 Kcal
• 献立

まるでイカスミパスタみたい！手打ちだからもちもちでコシのあるうどんになりました。具はシンプルにニン…

• 1時間
• 251 Kcal
• 特集

モヤシの食感を残すために、ゆで時間は短く！サッとゆでる程度でOKです。

• 10分
• 81 Kcal
• 簡単

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

くったりするまで煮た玉ネギは甘さが増します。海藻類の定番ワカメを組み合わせたみそ汁です。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

野菜の大きさを揃えると見た目もキレイに仕上がります。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

ソラ豆のグリーン色がキレイなコロッケです。

• 40分
• 595 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにも便利な甘辛い炒め物。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

サックサクの天ぷらは出来たてを召し上がれ！

• 20分
• 237 Kcal
• 献立

ゆでたゴーヤに焼き鳥、マヨネーズを和えておつまみに最適な一品に。

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

明太子と大葉の彩りがくるくると楽しい一品。ひとくち大に切って盛りつければおもてなしにもぴったりです…

• 10分
• 174 Kcal
• 簡単

白菜とコリコリ食感がおいしい砂肝を和えた、ビールが進むおつまみおかずです。

• 15分
• 125 Kcal
• 特集

キュウリとエビの歯ごたえの違いが楽しい1品。おかずにも、お酒のつまみにもいいですね。

• 15分
• 126 Kcal
• 連載