甘酒のレシピ

栄養価の高いスーパーフード「クコの実」と、飲む点滴と言われる「甘酒」のアイスで栄養補給！

• 20分 ＋
• 107 Kcal
• その他

アーモンドプードルときなこは糖質が低くミネラルやタンパク質が多いので不足しがちなミネラルを補えます…

• 25分 ＋
• 193 Kcal
• その他

カリフラワーと甘酒の優しい甘味を楽しめます。

• 20分
• 75 Kcal
• 簡単

麹で引き立ったカボチャの甘味と、ユズの香りを楽しむ簡単グラタンです。

• 20分
• 194 Kcal
• 簡単

シンプルな甘酒に飽きたら豆乳ときな粉でソイラテもおすすめです。

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

白身魚はもちろん、イカや鶏肉でアレンジOK!　フライパンでもしっとりおいしく焼けます♪下準備1日あ…

• 20分 ＋
• -
• 特集

体温まるヘルシーな一品です。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

旨塩がサツマイモの甘みを引き立てる！

• 15分 ＋
• 408 Kcal
• 簡単

甘酒とクリームチーズのドレッシングが、カボチャの甘みととっても合う！

• 10分
• 284 Kcal
• 簡単

飲む点滴と呼ばれる甘酒を使ってアイスクリームを手作りします。

• 20分 ＋
• 355 Kcal
• 簡単

ジメっとした季節に嬉しい、ひんやりアイス。今回は簡単シンプルで、体に優しいアイスクリームをご紹介し…

• 10分 ＋
• -
• 特集

麹甘酒で自然な甘み。甘酒は「飲む美容液」と呼ばれるほど女性に嬉しい要素がいっぱい。

• 10分 ＋
• 279 Kcal
• 簡単

甘酒の甘さよりのおだしの美味しさが引き立つ卵焼きに仕上がります。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

鶏もも肉と鶏つみれ入りのお鍋。〆は濃厚な鶏だしで作る卵とじご飯！

• 3時間30分
• 805 Kcal
• 献立

日本酒のおつまみにも。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立