炒め煮のレシピ

大きな口をあけて豪快に食べてください！ショウガはたっぷり入れてくださいね！がっつり食べたい人におす…

• 30分
• 965 Kcal
• 特集

すり白ゴマをたっぷりと加えるのがポイント！　炊きたてご飯と一緒に召し上がれ！

• 30分
• 619 Kcal
• 献立

里芋は下ゆでしておくことで、煮る時間が短縮されます。すり白ゴマをたっぷり入れるのがポイント。

• 25分
• 598 Kcal
• 献立

しっかりとした甘辛い味付けで、ご飯がすすむ一品。トロトロに煮込んだ白ネギも美味！

• 20分
• 590 Kcal
• 献立

柔らかくて甘い、小カブ。今回は豚の三枚肉（バラ肉）と一緒に炒めて、うま味とコクがたっぷりの煮物にし…

• 20分
• 583 Kcal
• 簡単

最後にバターを加えて、コクをプラス。カブを使っても良いですよ。

• 30分
• 553 Kcal
• 献立

豆腐の焼き色が食欲をそそります。

• 20分
• 542 Kcal
• 献立

市販のコーンスープの素を使って作る、クリームシチューのような炒め煮です。

• 15分
• 542 Kcal
• 献立

安価な食材でボリューム満点の一品です。厚揚げに片栗粉を絡めてプルンとした食感に。

• 15分
• 540 Kcal
• 簡単

とっても簡単なのに味は本格的！

• 40分
• 535 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ一品。体に良い白ゴマをたっぷり入れて。

• 35分
• 519 Kcal
• 献立

• 35分
• 518 Kcal
• 献立

鉄分が豊富なレバーは栄養の源！　カレー粉で臭みを消しました。

• 20分
• 503 Kcal
• 献立

• 30分
• 502 Kcal
• 献立

食材の大きさを揃えると見た目もキレイですよ。甘辛い味付けはご飯が進む事、間違いなし！

• 25分
• 486 Kcal
• 簡単