醤油のレシピ

白ワインで味付けをした、洋風の炒め物。赤唐辛子の量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

キノコの水分がたっぷり出て、豚バラ肉との相性抜群！お腹満足の一品。

• 15分
• 552 Kcal
• 簡単

低糖質レシピ。糖質:9.9g。皮がシャキシャキの新食感シューマイ。糖質を気にせず食べられます。

• 20分
• -
• 連載

ウナギでスタミナ補給！　白ごはんが進みます。

• 20分
• 447 Kcal
• 献立

• 20分
• 446 Kcal
• 特集

梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

まるで鶏そぼろのよう！　シイタケのもどし汁も調味料として加え、深みのある味付けに。

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 20分
• 354 Kcal
• 特集

エビはプリッとした食感が残るように、粗めに切るのがポイント。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

レモンの絞り汁を加えてサッパリとした仕上がりです。

• 30分
• 265 Kcal
• 献立

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

ちょっぴり和風に仕上げることでたくさん食べられて夕食におススメです。

• 20分
• 538 Kcal
• 献立

• 1時間
• 363 Kcal
• 献立