酢のレシピ

ダイエット中でも美味しいお肉が食べたい時は、脂肪分の少ないもも肉を選んで。ネギとショウガの風味のソ…

• 1時間
• 321 Kcal
• 特集

混ぜて皿にのせるだけで手間なしです。電子レンジで火を通せばますます時短の一品です。

• 25分
• 321 Kcal
• 献立

ピリッと辛い豆板醤入りのドレッシングがポイントです。

• 15分
• 320 Kcal
• 献立

アボカドがデザートに!!　甘酸っぱくクリーミーな味わいにハマるかも。

• 5分
• 320 Kcal
• 献立

キャベツの甘さがおいしい、キャベツがたっぷり入った餃子です。

• 45分
• 319 Kcal
• 献立

• 15分
• 318 Kcal
• お弁当

カリッと香ばしく揚げたサバを中華風に味付け。ご飯によく合う一品です。

• 30分
• 318 Kcal
• 献立

牛乳に生クリームを加えてコクのあるリコッタチーズが簡単に作れます。出来たてはほんのり温かく格別です！

• 20分
• 318 Kcal
• 簡単

冷しゃぶには梅肉ソースを合わせてさっぱりと！暑さで食欲がないときでもお箸が進みます。

• 15分
• 318 Kcal
• 献立

大葉で味に変化をつけるのがポイント！

• 25分
• 318 Kcal
• 献立

贅沢に卵をたっぷり使ったカニタマに酸味の効いたあんをかけて。ご飯にのせてもGOOD！

• 15分
• 317 Kcal
• 献立

酸味と甘味のコントラストをつけた梅肉ダレ。食欲をそそります。

• 10分
• 317 Kcal
• 簡単

色鮮やかなニンジン入りの甘酒ドレッシングは野菜と相性抜群です。

• 10分
• 317 Kcal
• 献立

トマトソースはしっかりと煮込んで旨味をギュッと濃縮！

• 15分
• 316 Kcal
• 献立

白身魚は手に入るものでOKです！

• 30分
• 316 Kcal
• 献立