酢豚のレシピ

油で揚げるひと手間をなくして簡単に作れる厚揚げの酢豚風。

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赤パプリカや黄パプリカで彩り豊か！　満足感のある一品です。

• 30分
• 405 Kcal
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豚肉はしっかりと下味をつけておくのがポイント。野菜はサッと素揚げして水分を閉じ込めましょう！

• 30分
• 464 Kcal
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みんなが大好きなおかず。ご飯がすすむ一品ですね。

• 30分
• 435 Kcal
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お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！　ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。

• 30分
• 355 Kcal
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作り方は酢豚のよう。色が鮮やかですね。

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• 475 Kcal
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調味料は予め合わせておくと、段取り良くできますよ！

• 30分
• 301 Kcal
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豚バラ肉の代わりに、低脂肪で高タンパク、カルシウム豊富な高野豆腐を使って。干しシイタケのビタミンD…

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• 347 Kcal
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揚げた豚肉と炒めた野菜を甘酢あんにからめた基本の酢豚です。酸っぱすぎない味付けが◎

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豚肉は袋に入れてもみ込むと手も汚れずしっかり下味がつきます。本格的な味わいの一品。

• 30分
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