酒のレシピ

野菜がたくさん食べられる、サッパリとした丼です。

• 15分
• 657 Kcal
• 献立

アジと梅を一緒に煮た、優しい味付けの煮物です。

• 30分
• 263 Kcal
• 献立

サヤインゲンとニンジンの彩りが鮮やかな一品。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

大根をみじん切りにして、トロトロの食感にしました！

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

シメジをハンバーグで包んだ、ユニークな一品。

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

キュウリの種を取るのがポイントです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

豚肉を使った、回鍋肉のような炒め物です。

• 25分
• 447 Kcal
• 献立

ささ身におかか梅をはさんで揚げました。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

豆腐と、カルシウムが豊富なアオサのお吸い物です。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

今が旬の新ショウガを使った、サッパリとした丼です。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

サバ缶を使ったお手軽レシピ。サバの他にイワシ缶でもいいですよ！

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

見た目よりも、上品な味付け。定番の煮物です。

• 25分
• 253 Kcal
• 献立

大根をせん切りにして、食べやすいスープに仕上げました。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

上品な味付けで、ヘルシーな大根ステーキです。

• 30分
• 142 Kcal
• 献立

野菜がたくさん入った団子は食べごたえがあります。

• 30分
• 352 Kcal
• 献立