豆乳のレシピ

煎茶をこして作った寒天を、小豆汁粉と一緒にいただく和スイーツ。見た目も涼しく、おもてなしにも。

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

梅酒に豆乳を混ぜ合わせてクリーミに仕上げたゼリーです。

• 15分 ＋
• 138 Kcal
• 献立

ゼラチンで簡単お豆腐作り。夏らしく枝豆を加えます。

• 20分 ＋
• 138 Kcal
• 献立

緑色がとっても鮮やか。アボカドも効いてます。

• 20分
• 138 Kcal
• 献立

とろりと濃厚なスープが素麺によくからまっておいしい。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

アサリのむき身を使った豆乳汁です。

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

彩りがきれいなので、おもてなしにも。しっかり冷やすと、よりおいしく。

• 10分
• 140 Kcal
• 簡単

淡いグリーンが春の色…今回は豆乳で作りましたが、もちろん牛乳でも問題ないですよ。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

カロチンやビタミンC、鉄分が豊富なホウレン草でおいしく栄養補給！バナナの甘みで飲みやすい野菜ジュー…

• 5分
• 140 Kcal
• 簡単

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

バナナと練乳の甘みで豆乳がとても飲みやすくなります。健康に良いドリンク。

• 5分
• 143 Kcal
• 献立

豆乳が少し苦手…なんて人にもおすすめ。牛乳と合わせる事で飲みやすくなりますよ！砂糖の量はお好みで。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立