愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

バナナとホウレン草のジュース

カロチンやビタミンC、鉄分が豊富なホウレン草でおいしく栄養補給！バナナの甘みで飲みやすい野菜ジュースです。

材料  （ 2 人分 ）

豆乳

200～250ml

練り白ゴマ

小さじ2

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
デザート
公開日：
2013/01/14
更新日：
2014/06/25

作り方

  1. バナナとホウレン草のジュースの作り方1
    1

    ホウレン草は根元をよく水洗いする。

  2. バナナとホウレン草のジュースの作り方2
    2

    ミキサーにバナナとホウレン草を手でちぎりながら入れ、その他の材料を全て加えてかくはんし、グラスに注ぎ入れる。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1480

保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

料理家・ソムリエ
JSA認定のソムリエの資格があり、ワインと料理のペアリングに造詣が深い。E・レシピでは献立、特集などを担当。2025年より料理教室も再開。

保田 美幸制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

レバー苦手女子のための貧血予防レシピ集
レバー苦手女子のための貧血予防レシピ集

鉄分の補給にはレバーがよいのは常識ですが、どうもレバーが苦手という女性は多いですよね。お子様にもおいしくいただける、鉄分が効率よく吸収されるレシピや食べ合わせを紹介します。

recipe/Miyuki Yasuda｜photographs/megumi minato｜cooking/mami daikoku

「バナナとホウレン草のジュース」の関連レシピ

「バナナ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • バナナとホウレン草のジュース

      色もキレイでおいしいです。白練りゴマでコクが出て香りもよいですね。
      子どもにはハチミツを少しいれるともっと飲みやすいようで、気に入っています。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ