菜の花のレシピ

作り方はとってもシンプルな常備菜です！　調味料も使わずにできる、栄養満点ふりかけ！

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代表的な春の魚といえば鯛。淡白だけど身崩れしにくく、クリーム系のソースと良くあいます。柔らかいフェ…

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少し甘めの味付けにする事で菜の花の苦みが和らぎ、子供から大人まで楽しめる常備菜に。

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春の訪れが待ち遠しいですね。菜の花のグリーンがよく映えるパスタです。菜の花のほろ苦さが春の味！

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安眠ホルモンの材料「トリプトファン」を多く含む「ささ身」と「豆乳」を使った、優しい味わいのシチュー…

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タケノコ、菜の花入りの混ぜ寿司。春らしい色合いで食卓を彩ります。

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照り焼き味のつくねに、ほろ苦さがおいしい菜の花を合わせた、和風ライスバーガーです。

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粉チーズをたっぷり加えてチーズ味に。お酒にぴったりの一品。

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牛肉はサッと炒めてできあがり！粒マスタードはお弁当の彩りを華やかにしてくれます。

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豚肉の甘みと菜の花のほろ苦さがよく合います。梅ダレをかけて召し上がれ！

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まるで食卓に小さな畑ができたよう!?旬の野菜をゆっくり噛んで食感と素材を味わうと、満足感がアップし…

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ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。

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