片栗粉のレシピ

青ネギがたっぷり入ったあんを豆腐にかけました。身体が温まるレシピです。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

レタスは召し上がる直前に加えて下さいね。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

卵豆腐にあんをかけるだけで、料亭のような一品に！

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

カニ缶と玉ネギの甘みが美味しい。簡単卵蒸し。

• 20分
• 119 Kcal
• 簡単

カリカリに揚げた玉ネギがとっても甘い。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

モロッコインゲンのシンプルな天ぷらです。野菜のうまみそのものを味わうために岩塩をかけていただきます！

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

キュウリを炒めるといつもとは違う食感に。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

サッとゆでたレタスとエビの中華風炒め物。エビは大きめの物を使うと、プリプリとした食感に仕上がります。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね！

• 15分
• 117 Kcal
• 簡単

シンプルな塩味で、春キャベツの甘さを引き立てて。エビとの相性もバッチリ。ご飯が進む味です。

• 10分
• 117 Kcal
• 簡単

だしが染み込んだ山芋団子はお餅のよう。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

プチトマトを入れて目にも鮮やかなスープに。

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 10分
• 116 Kcal
• 献立