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昆布のレシピ

検索結果:829件
  • 刻み昆布と大豆の煮物

    ミネラル、食物繊維が豊富な昆布をたっぷり使った、美容に良い煮物です。

    • 20分
    • 218 Kcal
    • 2012/02
    • 献立
  • ゴマ豆腐ととろろ昆布の汁

    汁物にゴマ豆腐を入れた新しい一品。とろろ昆布の旨味が出ています。

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • 塩昆布カプレーゼ

    塩昆布と大葉…和のテイストを加えたカプレーゼです。塩昆布は細かく刻む事で、トマトとモッツァレラチー…

    • 10分
    • 137 Kcal
    • 2011/05
    • かんたん
  • とろろ昆布の揚げ物

    揚げ立てあつあつが最高!サクサクの歯ごたえととろろ昆布の香ばしさが楽しい。

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • とろろ昆布と梅のお吸い物

    上品な味付けのだし汁と梅、とろろ昆布が良く合います。塩の量はお好みで。

    • 5分
    • 33 Kcal
    • 2011/04
    • 献立
  • とろろ昆布と麩のお吸い物

    とろろ昆布の良いだしが出ています。しょうゆの量はお好みで調節して下さい。

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ナメコととろろ昆布の汁

    ショウガ汁が入った、身体温まる汁。とろろ昆布からおいしい旨味が出ていますよ。

    • 10分
    • 9 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • カキのとろろ昆布蒸し

    とろろ昆布の旨味にギュッと包まれたカキはプリプリの食感!お好みでポン酢をかけて召し上がれ!

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2009/12
    • かんたん
  • かつお節と昆布の佃煮

    うどんだしを引いた後のかつお節と昆布で、常備菜にもなる一品を。

    • 10分
    • 124 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • サヤインゲンの昆布和え

    昆布の佃煮は色々な種類の味が販売されているので、お好みの物を使って下さいね。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2007/02
    • 献立
  • とろろ昆布とホウレン草のスープ

    トロトロに柔らかいとろろ昆布が良いだしに。ヘルシーで身体に良いスープ。

    • 10分
    • 23 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 豆腐の塩昆布炒め

    木綿豆腐と塩昆布を炒めて麺つゆで味付け。豆腐はしっかり水気をきるのがポイント。

    • 10分
    • 179 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 白菜の昆布漬け

    トロトロ昆布にほんのりユズ風味でサッパリ食べられる。赤唐辛子がピリッとアクセント!

    • 20分
    • 28 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • とろろ昆布の和え物

    とろろ昆布が野菜によくからまり、独特のとろみが美味しさを引き立てます。お茶うけにも。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 刻み昆布のヘルシー和え

    身体にいい食材ばかり!あっさり味で見るからにヘルシー!昆布や切干し大根の食感もアクセント。

    • 15分
    • 175 Kcal
    • 2009/08
    • かんたん

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