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昆布のレシピ

検索結果:858件
  • 豆腐の塩昆布炒め

    豆腐の塩昆布炒め

    木綿豆腐と塩昆布を炒めて麺つゆで味付け。豆腐はしっかり水気をきるのがポイント。

    • 10分
    • 179 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 白菜の昆布漬け

    白菜の昆布漬け

    トロトロ昆布にほんのりユズ風味でサッパリ食べられる。赤唐辛子がピリッとアクセント!

    • 20分
    • 28 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • とろろ昆布の和え物

    とろろ昆布の和え物

    とろろ昆布が野菜によくからまり、独特のとろみが美味しさを引き立てます。お茶うけにも。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 刻み昆布のヘルシー和え

    刻み昆布のヘルシー和え

    身体にいい食材ばかり!あっさり味で見るからにヘルシー!昆布や切干し大根の食感もアクセント。

    • 15分
    • 175 Kcal
    • 2009/08
    • かんたん
  • 菊菜の塩昆布和え

    菊菜の塩昆布和え

    塩昆布の塩加減がちょうどいい。

    • 15分
    • 45 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • 塩もみ大根の昆布和え

    塩もみ大根の昆布和え

    昆布の佃煮で和えた大根は、簡単でお弁当にオススメ。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • とろろ昆布とカブのお漬物

    とろろ昆布とカブのお漬物

    とろろ昆布の旨味成分とトロミがカブに絡んで美味!箸休めに。

    • 5分 +
    • 49 Kcal
    • 2016/02
    • かんたん
  • レンジキャベツ昆布和え

    レンジキャベツ昆布和え

    電子レンジで加熱するだけ! 昆布の旨味と塩味でキャベツのおいしさを引き立てましょう。

    • 5分
    • 31 Kcal
    • 2012/05
    • かんたん
  • 白菜と塩昆布のレンジ蒸し

    白菜と塩昆布のレンジ蒸し

    白菜の上に塩昆布と酒をかけるだけで、立派な一品が出来ます。忙しい時のお助けレシピ。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • 水菜と佃煮昆布の和風サラダ

    水菜と佃煮昆布の和風サラダ

    佃煮昆布もサラダのトッピングのひとつに!

    • 5分
    • 108 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • シメサバのさっぱり梅昆布和え

    シメサバのさっぱり梅昆布和え

    とろろ昆布をたっぷり入れて。冷やしても美味。

    • 20分
    • 154 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 豚と小松菜の昆布炒め

    豚と小松菜の昆布炒め

    佃煮の昆布で味が引き締まります。ニンニクと小松菜の相性抜群!

    • 10分
    • 158 Kcal
    • 2013/02
    • かんたん
  • 長芋とナメコのとろろ昆布和え

    長芋とナメコのとろろ昆布和え

    とろろ昆布は細かく刻むと、他の食材とからみやすく、トロミと旨味をつける調味料としても活用できます。

    • 10分 +
    • 46 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 塩昆布と桜エビの炊き込みご飯

    塩昆布と桜エビの炊き込みご飯

    塩昆布と桜エビをご飯と一緒に炊きました。フワッと香る桜エビの風味が上品。

    • 1時間
    • 237 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • さつま揚げとキャベツの塩昆布炒め

    さつま揚げとキャベツの塩昆布炒め

    塩昆布を調味料の代わりにした炒め物。野菜がたっぷりで身体に優しい。

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2011/03
    • 献立

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