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昆布のレシピ

検索結果:829件
  • 豆腐と塩昆布のお吸い物

    塩昆布から出る旨味と塩分で、上品なお吸い物に。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • クリームチーズ昆布和え

    新発見!クリームチーズと塩昆布は抜群の相性。

    • 1分
    • -
    • 2010/02
    • 特集
  • クラゲの昆布和え

    コリコリ食感がおいしい塩クラゲを昆布で和えるだけの、簡単メニュー。

    • 15分
    • 13 Kcal
    • 2007/03
    • 献立
  • 冬瓜のとろろ昆布煮

    サッパリとした食感の冬瓜にとろろ昆布やさしい味の一品です。

    • 20分
    • 38 Kcal
    • 2013/09
    • かんたん
  • とろろ昆布のお吸い物

    栄養の吸収が早いとろろ昆布は手軽に使えて栄養成分も豊富です。

    • 5分
    • 19 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • キノコの塩昆布炒め

    塩昆布さえあればキノコはお好きな物を入れても。

    • 10分
    • 48 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • 大根の塩昆布蒸し

    大根と塩昆布の相性は抜群。電子レンジで手軽に作れる一品です。

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • とろろ昆布汁

    お椀にとろろ昆布と梅干しを入れて熱湯を注げば、即席お吸い物の完成。

    • 5分
    • 10 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • カレイの煮付け昆布添え

    ミネラルが豊富な昆布を一緒に召し上がれ。カラスガレイは冷凍のまま煮てもOKです。

    • 30分
    • 249 Kcal
    • 2015/06
    • 献立
  • 昆布と厚揚げの煮物

    だしを引いた後の昆布を美味しく有効活用。厚揚げなど大豆製品と昆布は味も栄養面も良い組み合わせです。

    • 20分
    • 177 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 大根の塩昆布漬け

    梨の甘さと塩昆布の塩気がいいバランス。

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • 新玉ネギの塩昆布炒め

    新玉ネギとアサリ、塩昆布を炒めてシンプルに味付けをした簡単レシピ。

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • とろろ昆布のオープンオムレツ

    とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに! 栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

    • 15分
    • 179 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • 塩昆布のお吸い物

    塩昆布の量はお好みで調節して下さいね。

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • とろろ昆布入りにゅうめん

    身体にやさしいにゅうめん。とろろ昆布を入れて、風味豊かに仕上げました。

    • 15分
    • 117 Kcal
    • 2011/01
    • 献立

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