新じゃがのレシピ

体の芯から温まるスープ。シャキシャキとした歯ごたえも楽しめます。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

キャベツの芯まで捨てずに使う、節約レシピ。食物繊維が豊富です。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

隠し味にショウガの風味をプラス。季節の新ジャガは歯ごたえが良く、せん切りにしてゆでたり、炒め物に向…

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

玉ネギは角切りにする事で、しゃきしゃき食感が楽しめます。よく混ぜて召し上がって下さいね！

• 10分
• 429 Kcal
• 簡単

シャキシャキで辛味の少ない新玉を和風味のドレッシングにしました。

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 献立

ニラはビタミンB1の働きを助ける「アリシン」という成分が豊富。卵と一緒なので臭みも少なめ。

• 10分
• 138 Kcal
• 特集

寿司の中にクリームチーズを包み、生ハムとサーモンを使った大人も子供も楽しめる新感覚の手まり寿司。ひ…

• 10分
• -
• 特集

色よくゆでたエンドウ豆と新ジャガをカマンベールチーズと和えました。

• 10分
• -
• その他

めんつゆを使って簡単お手軽に本格的なあんかけうどんが召し上がれます。とろみを加えた一手間と、ショウ…

• 10分
• 328 Kcal
• 簡単

新食感のポテトサラダ。水にさらすのが歯ごたえのポイントです。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

柔らか新ジャガイモにカレーマヨネーズがマッチ！

• 10分
• -
• お弁当

体の芯から温まるホットティー！　風邪予防にもなります。

• 10分
• 99 Kcal
• 簡単

• 10分
• 111 Kcal
• 連載

片栗粉でトロミをつけた体の芯から温まるドリンク。受験生にもオススメ！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷりのピリ辛スープ。身体の芯から温まります。

• 10分
• 102 Kcal
• 献立