押し麦のレシピ

ぷちぷち食感の押し麦が入ったおかゆです。カブはすりおろしとみじん切りの2種類を入れるのがポイント。

• 25分
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• 25分
• 611 Kcal
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食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。

• 25分
• 130 Kcal
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食物繊維たっぷりの麦ご飯！トロロは消化吸収もよいので食欲のない日にもおすすめ！

• 25分
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素材の味をシンプルに味わうスープです。塩コショウの加え加減が味のポイント！

• 30分
• 237 Kcal
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ゆで麦のプチプチ感がアクセント。キノコの風味に秋を感じながら、ワインとともに召し上がれ！

• 30分
• 641 Kcal
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炊きたて熱々の麦飯に冷たい冷汁をかけて食べるととても美味しい！押し麦の分量はお好みで増やしてくださ…

• 30分
• 301 Kcal
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食物繊維が豊富な押し麦とドライフルーツのザクザクとしたグラノーラ！　

• 35分
• 402 Kcal
• 簡単

プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群！　食欲がない日にも。

• 40分
• 563 Kcal
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押し麦のプチプチとした食感がおいしい一品。食物繊維が豊富な押し麦は積極的にとりたい食材ですね。

• 40分
• 191 Kcal
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押し麦が入っているから食べごたえがありますよ。

• 40分
• 321 Kcal
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食べた瞬間、ポルチーニ茸の香りが口の中に広がります。

• 40分
• 327 Kcal
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食物繊維豊富な麦ご飯にトロットロの大和芋と温泉卵をのせて。

• 45分
• 643 Kcal
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山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも！

• 50分
• 531 Kcal
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手に入りやすい山芋で作ります。サラッと食べられる夏の定番ご飯。

• 1時間
• 467 Kcal
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