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押し麦のレシピ

検索結果:47件
  • 押し麦のグラノーラ

    押し麦のグラノーラ

    食物繊維が豊富な押し麦とドライフルーツのザクザクとしたグラノーラ! 

    • 35分
    • 402 Kcal
    • かんたん
  • 押し麦のサラダ

    押し麦のサラダ

    食物繊維たっぷりの押し麦を使ったヘルシーなサラダです。

    • 15分
    • 225 Kcal
    • かんたん
  • 押し麦のココナッツデザート

    押し麦のココナッツデザート

    押し麦のプチプチとした食感が病み付きになるはず。

    • 20分
    • 173 Kcal
    • 献立
  • カリフラワーの押し麦スープ

    カリフラワーの押し麦スープ

    食物繊維が豊富な押し麦。具だくさんのスープですね。

    • 25分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • 押し麦とソーセージのスープ

    押し麦とソーセージのスープ

    押し麦のプチプチとした食感が人気のスープです。

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 献立
  • 押し麦の豆乳スープ

    押し麦の豆乳スープ

    プリッとした食感の押し麦と野菜がたっぷり入った、おなかも満足のスープです。

    • 20分
    • 151 Kcal
    • かんたん
  • 押し麦と野菜のスープ

    押し麦と野菜のスープ

    食物繊維が多い押し麦は美腸作りの強い味方。プチプチした食感も楽しく、野菜と一緒に調理できるので簡単…

    • 20分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • 押し麦サラダ

    押し麦サラダ

    彩り華やか。メインのつけあわせにピッタリ。

    • 15分
    • 121 Kcal
    • 献立
  • 押し麦入りアイス和風パフェ

    押し麦入りアイス和風パフェ

    押し麦のプチプチ食感がたまらない。

    • 15分
    • 307 Kcal
    • 献立
  • 赤カブと押し麦のマリネ

    赤カブと押し麦のマリネ

    食物繊維が豊富な押し麦に、ポリフェノールが多い赤カブを組み合わせて美容面を強化した副菜に。

    • 20分 +
    • 194 Kcal
    • 献立
  • 押し麦とツナの彩りサラダ

    押し麦とツナの彩りサラダ

    食感が楽しい押し麦をサラダ感覚でいただきます。塩トマトが入って彩りもキレイなので、ちょっとしたおも…

    • 5分
    • -
    • 特集
  • グリンピースと押し麦のご飯

    グリンピースと押し麦のご飯

    緑の色が食欲をそそる炊き込みご飯に、食物繊維をプラスしてヘルシーに。

    • 1時間
    • 326 Kcal
    • かんたん
  • ブロッコリーと押し麦のポタージュ

    ブロッコリーと押し麦のポタージュ

    濃厚なポタージュ。冷めてもおいしい。

    • 20分
    • 139 Kcal
    • 献立
  • ショウガとカブの押し麦がゆ

    ショウガとカブの押し麦がゆ

    ぷちぷち食感の押し麦が入ったおかゆです。カブはすりおろしとみじん切りの2種類を入れるのがポイント。

    • 25分
    • -
    • 連載
  • 押し麦とキャベツのスープ

    押し麦とキャベツのスープ

    食物繊維が豊富なスープ。これ1皿で大満足。

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立

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