大葉 豆腐のレシピ

白菜キムチとチリメンジャコを豆腐にのせて、ゴマ油で風味とコクをプラス。

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• 157 Kcal
• 献立

カレーのスパイシーさがおいしい奴。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

オクラ、納豆、大葉を混ぜ合わせて豆腐にのせました。このネバネバが病みつきになります。

• 5分
• 166 Kcal
• 献立

おつまみに最適な一品。大葉がポイント。

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

梅ダレに大葉を加えてよりさっぱりいただきます。

• 5分
• 75 Kcal
• 献立

• 5分
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ショウガは身体のエネルギー消費を高め、内側から温めてくれます！

• 5分
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• 連載

豆腐は水気が出やすいので、召し上がる直前に盛りつけましょう。

• 5分
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塩麹を調味料の代わりに！塩麹に砂糖をプラスした甘塩っぱいタレをかけて、しょうゆとはひと味違ってクセ…

• 5分
• 89 Kcal
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お豆腐と明太子があれば簡単に作れるヘルシーディップ。お好きな野菜やクラッカーにのせてどうぞ。

• 5分
• 209 Kcal
• 簡単

お酒のおつまみにピッタリです。

• 5分
• 113 Kcal
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ヘルシーな豆腐料理の作り方を紹介します。梅干しの酸味でサッパリと食べられる冷奴。食欲のない時や、あ…

• 5分
• 103 Kcal
• 献立

みそときな粉と豆腐。大豆製品をあわせてみました。

• 5分
• 112 Kcal
• 簡単

みじん切りにした大葉をドレッシングに！

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

豆腐を入れる事でふんわりとした食感と、量増しに！

• 10分
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