塩のレシピ

ズッキーニを塩もみして甘酢を和えます。酸っぱすぎないので食べやすいです！

• 15分
• 45 Kcal
• 簡単

シンプルにニジマスをグリルで塩焼きにしました。塩を多めに振るのがポイント！

• 35分
• 132 Kcal
• 献立

塩でもんだ白菜とちくわをタラコマヨで和えた、簡単な和え物。お弁当に最適です。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうど良い和え物。ラー油を入れてピリ辛味に。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

いつもの煮物に飽きたらこれ。甘みと塩気が絶妙なバランスです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

定番の塩焼きは、塩の振り方がポイント。シシトウを添えて彩りも美しく。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

塩加減は必ず味見をして調節して下さいね。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

カボチャの甘みとベーコンチップの塩気が絶妙。

• 30分
• 347 Kcal
• 献立

味の調整が塩だけとは思えない程、味わい深い一皿です。

• 20分
• -
• 特集

ゴマ油が全体の味をひとつにまとめてくれます。菊菜のほろ苦さとしらす干しの塩気が絶妙なバランス。

• 15分
• -
• 簡単

野菜を塩もみする事で手軽にたっぷり食べられますよ！

• 20分
• 79 Kcal
• 献立

塩昆布を入れるのがポイント。たくさん作って常備菜にも！

• 25分
• 186 Kcal
• 献立

シンプルに塩コショウで。焼き色がつくまでしっかり炒めましょう！

• 20分
• 390 Kcal
• 献立

生ハムとオリーブの塩気が柿の甘味とよく合います。

• 10分
• 178 Kcal
• 献立

箸休めにぴったり！味付けは砂糖と塩のみでシンプルに。野菜の味と大葉の香りが生きています。

• 10分 ＋
• 15 Kcal
• 献立