塩のレシピ

泡立てた卵白で作る衣は、ふわっとした食感に仕上がります。スイートチリソースをつけても美味。

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

ジャガイモの種類によって味わいが異なります！　お好みのものでぜひお試しを！

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

野菜をかつお節のダシで漬けます。一晩おくとさらに美味しくなるので、作り置きメニューとして重宝します。

• 15分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 195 Kcal
• お弁当

時短にもおすすめ、ズッキーニのレシピを紹介。手軽にできるソテーは朝食にもピッタリ。お好みでケチャッ…

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

まるで餃子を食べているみたい！？　目玉焼きはお好みの食べ方でどうぞ。

• 15分
• -
• 連載

玉ネギの甘さが美味しい、肉の旨味たっぷりのソースでいただきます。大葉がアクセント。あつあつのご飯に…

• 15分
• 1032 Kcal
• 簡単

ゴマ油とレモン汁のドレッシングでさっぱり味に。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

• 15分
• 608 Kcal
• 献立

プチトマトとショウガは相性バッチリ！

• 15分
• 144 Kcal
• 特集

箸休めに最適な、口がサッパリとする一品です。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

フレッシュハーブを使ったオシャレな一皿。

• 15分 ＋
• 476 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

サクッと揚がったオニオンリングはお好みのソースで召し上がれ。

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

• 15分
• 78 Kcal
• 献立