和風のレシピ

シバ漬けがアクセントに。手でつまめる手軽さがいいですね。皮がパリッと、チーズがもちっと！の対比が美…

• 15分
• 131 Kcal
• 簡単

ブロッコリーをクタクタになるまで煮る事で、パスタが良くからみます。

• 15分
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バジルを大葉に代え、ポン酢とオリーブ油でいただきます。

• 15分
• 246 Kcal
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せん切りにしたカボチャを生でいただくマリネ。甘酢としょうゆのシンプルな味付けです。

• 15分
• 117 Kcal
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市販のアイスクリームに抹茶を溶いてかけるだけでおしゃれなおもてなしデザートに。

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

• 15分
• 55 Kcal
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つるむらさきと相性抜群の卵の和風スープです。最後のにラー油を加えて風味UP！

• 15分
• 47 Kcal
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• 15分
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• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

お酒好きへのバレンタインギフトに。火を使わず混ぜるだけの和風ボンボンです。

• 15分
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• 特集

さっぱりタイプのコールスローです。

• 15分
• 67 Kcal
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網焼きしたシイタケと油揚げの香りと食感がポイント！

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

和風のやさしい味付けで、野菜もたっぷり食べれるのだ!大人から子供まできっと大好きなハズ。

• 15分
• 441 Kcal
• 特集

和の食材を洋風マリネでいただきます。

• 15分
• 176 Kcal
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和風だしが香るやさしい卵とじです。ジャコが入って栄養満点！

• 15分
• 96 Kcal
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