厚揚げのレシピ

安価な食材でボリューム満点の一品です。厚揚げに片栗粉を絡めてプルンとした食感に。

• 15分
• 540 Kcal
• 簡単

厚揚げに薄切り肉を巻いてボリュームアップ。甘辛のみそ味で少しのお肉でも大満足の節約レシピ。

• 10分
• -
• 特集

しっかりとした味の肉みそをたっぷりかけて。

• 15分
• 336 Kcal
• 献立

仕上げにユズ皮を散らすことで風味UP！

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

だしを引いた後の昆布を美味しく有効活用。厚揚げなど大豆製品と昆布は味も栄養面も良い組み合わせです。

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

旬の白ネギをたっぷり。ササッと作れるおつまみメニューです。

• 10分
• 302 Kcal
• 簡単

1人457kcalの献立。冬はタラが美味しい季節です。サッパリとしたタラを中華風にしてコクを出して…

• 15分
• 457 Kcal
• 連載

チーズのコクと香り、アンチョビの塩気がおいしい！　トースターでできる手軽な一品です！

• 10分
• 254 Kcal
• 簡単

コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり！カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…

• 15分
• 255 Kcal
• 献立

広島県で作られる宴会料理で「びしゅなべ」「びじょなべ」と読みます。鶏もも肉、砂肝、豚バラ肉が入り、…

• 20分
• -
• 特集

寒くなってきた日にぴったり。ショウガで体もぽかぽかです。

• 8分
• 328 Kcal
• 簡単

やさしい口当たりのカブで上品な一品に！　厚揚げは焼く事で香ばしさUP！

• 10分
• 126 Kcal
• 献立

火を通した熱々のアボカド！　サッと炒めるのが美味しく仕上げるポイントです。

• 20分
• 521 Kcal
• 簡単

こんがり焼いた厚揚げとシャキシャキとしたモヤシの美味しいサラダです。

• 15分
• 212 Kcal
• 献立

いったん冷ますことで厚揚げにしっかり味がしみ込みます。

• 15分 ＋
• 217 Kcal
• 献立