卵のレシピ

溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

• 15分
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もやしを電子レンジで簡単調理。10分ほどで作れるレシピを紹介します。もやしと卵、チーズがベストマッ…

• 10分
• 164 Kcal
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• 5分
• 164 Kcal
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ポーチドエッグをレンジで作ります。半熟加減も調整できますよ。

• 10分
• 164 Kcal
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プチトマトの甘酸っぱさと卵の甘味がおいしい一皿。

• 10分
• 163 Kcal
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モヤシがたくさん食べられるメニュー。後味がピリッと辛くてやみつきになるおいしさです。

• 20分
• 163 Kcal
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塩辛と大根おろしの組み合わせがGOOD！

• 20分
• 163 Kcal
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冷蔵庫に残っている野菜等を入れてもいいですよ。

• 15分
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鮮やかなグリーンが綺麗なサラダはおもてなしにぴったり。アボカド入りのクリーミーなタルタルはサンドイ…

• 20分
• 163 Kcal
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味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

• 15分
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ブロッコリーのシンプルサラダ。ブロッコリーは少しかために茹でると、とろりとしたソースに良く合います。

• 15分
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• 5分
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コラーゲンたっぷりの手羽先は、スープも残さずいただきましょう！塩加減で味が決まりますので、味見は必…

• 15分
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ウズラの卵をポーチドエッグにして、サラダに。トロッとした半熟加減が美味！

• 10分
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• 10分
• 163 Kcal
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