卵白のレシピ

コラーゲンたっぷり。美肌スープですね。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

バターとは違うマーガリンの風味がふわっとやさしいクッキー。サクッと仕上げるポイントは、天板の上で冷…

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ソテーしたホタテに卵白のカニあんかけをかけた旨味たっぷりの一品です。殻に盛り付ければおもてなしとし…

• 25分
• 89 Kcal
• 献立

ゴーヤと油の相性は抜群ですね。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

弱火でじっくり焼くのがうまさのポイント。

• 20分
• 460 Kcal
• 献立

冬瓜と乾燥ホタテの中華風スープです。ふんわりとした卵白の卵とじでやさしい味わい。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

ザーサイの塩気がちょうどいい。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

どこか懐かしい味。今回はソースにパイナップルを使いましたが、季節に合わせてイチゴやキウイでもおいし…

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ぎょっぎょっ！真っ黒いシフォンケーキです。ホイップクリームの白色とケーキの黒色のコントラストが見事…

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ふんわりサクサク。コロンとした形もかわいいですね。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

オレンジピール入りのおしゃれなティラミス！コーヒーと一緒にぜひ。お母さん、今日はおうちカフェでくつ…

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ニンジンがたっぷり入った栄養満点のケーキ。もちもち食感。バナナの自然な甘さでとても食べやすいですよ！

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卵白をメレンゲにして作ったサクサクのクッキーです。余った卵白も簡単にお菓子に大変身！

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桜葉の風味が口いっぱいに広がります！ひとつずつラッピングして、お花見のおともにぜひ。

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アマレットを少し加えて風味をプラス。甘さ控えめなので、 砂糖の量はお好みで。ふわふわメレンゲは口の…

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