卵とじのレシピ

• 10分
• 345 Kcal
• お弁当

• 25分
• 352 Kcal
• 献立

この材料なら野菜炒めになりそうだけど、だし汁で煮て卵でとじてみて！やさしいお味の一品になります。キ…

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

モヤシの根はできれば取って下さいね。口当たりがよくなりますよ。干しエビの旨味が広がる卵とじです。

• 20分
• 359 Kcal
• 簡単

半熟のフワッとした卵が美味しい1品。最後に酢を加えるので、サッパリとしていますよ。彩りにサヤインゲ…

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

• 25分
• 376 Kcal
• 献立

夏バテ防止の第１弾はやっぱりウナギ！今回はニンニクの芽と一緒に卵とじに。ピリ辛風味を加えて、ビール…

• 10分
• 377 Kcal
• 簡単

鶏の唐揚げを卵とじに。ご飯に掛けて丼にしてもいいですね。

• 15分
• 385 Kcal
• 連載

• 25分
• 397 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豚肉を卵でとじた一品。丼にしてもオススメ！

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

ウナギとニラでスタミナチャージ。夏バテを乗り切る一品です。

• 20分
• 401 Kcal
• 献立

高野豆腐も入ってボリューム満点。ご飯にのせてもおいしいですよ。

• 20分
• 402 Kcal
• 献立

• 25分
• 405 Kcal
• 献立

• 20分
• 407 Kcal
• 献立

このままご飯にのせるのもおすすめです！キムチは卵と合わせる事で、味がマイルドに仕上がります。

• 15分
• 408 Kcal
• 簡単