刺身のレシピ

カツオは強火でサッと炒めて下さい。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

まずは、新鮮なお魚を使ったカルパッチョで乾杯！

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薬味をたっぷりのせて召し上がれ。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

梅肉ソースは、残っても保存がききますよ。

• 10分
• 67 Kcal
• 献立

このままご飯にのせても良いですね。

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

大根おろしでサッパリいただきます。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

切って混ぜるだけの簡単メニューです。アジはぜひ鮮度のいいものを！おつまみとしてもGOOD、です。

• 15分
• 105 Kcal
• 簡単

イチゴの甘酸っぱさと、ミントの爽やかさ、そして甘エビのトロッとした食感が絶妙なバランス。新しい組み…

• 15分
• 94 Kcal
• 簡単

合わせダレのゴマ油が効いています。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

脂ののったブリにオリーブ油をまわしかけておしゃれな一皿に。

• 15分
• 311 Kcal
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ぜひ新鮮なアジで作ってくださいね！ママレードが隠し味です。

• 15分
• 402 Kcal
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イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP！？

• 15分
• 372 Kcal
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手作りだからこそ、お好みのつけ加減を楽しんで♪

• 20分
• 385 Kcal
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見た目ゴージャス、簡単レシピのmakoの代表的料理です。簡単でおいしくてかわいいから、作って出すと…

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シーフードを贅沢につかったマリネです。とっても白ワインに合うのですよ。野菜はここで使ったものにこだ…

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