マグロのレシピ

粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。

• 50分
• 688 Kcal
• 献立

お寿司の日！　ネギトロをちらし寿司にしてあっさりご飯に。

• 50分
• 576 Kcal
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• 45分
• 571 Kcal
• 献立

焼きのりを薄焼き卵に変える事で食べやすさUP！

• 1時間
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• 特集

見た目もかわいい巻き寿司です。

• 40分
• 445 Kcal
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話題のモザイク寿司をご自宅で！　薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…

• 40分
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• 1時間30分
• 562 Kcal
• 献立

5色の彩鮮やかな酢飯にびっくりすること間違いなし。工作気分で楽しく作ってみましょう。

• 30分
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• 1時間
• 645 Kcal
• 献立

• 1時間
• 522 Kcal
• 献立

みんなが集まった時や、お祝い事に最適な手巻き寿司。お好みの具を巻いて召し上がれ。

• 1時間
• 801 Kcal
• 献立

• 1時間
• 691 Kcal
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疲れた時ほどしっかり食べて！疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と、その働きを助けるアリ…

• 20分
• 549 Kcal
• 特集

ビタミンB6はたんぱく質の代謝に必要なビタミン。たんぱく質を摂取する時は忘れずに！

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• 連載

• 1時間
• 808 Kcal
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