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マグロのレシピ

検索結果:227件
  • マグロとおろしのサッパリバーグ

    マグロとおろしのサッパリバーグ

    高タンパク&低カロリーのヘルシーな赤身マグロを使用したハンバーグ。

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 特集
  • 手づくり湯葉のマグロアボカド和え

    とても簡単に作れて、本格的な味です。

    • 30分
    • 203 Kcal
    • 簡単
  • お造り盛り合わせ

    お造り盛り合わせ

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛たたき奴

    ピリ辛たたき奴

    ピリ辛のたたきの下には、ウズラの卵がかくれんぼ♪

    • 15分
    • 199 Kcal
    • 特集
  • マグロのトロロがけ

    マグロのトロロがけ

    粘り気の強い山芋をマグロにかけて、ワサビとしょうゆでいただきます。丼にしても。

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 献立
  • マグロ納豆

    マグロ納豆

    下味をつけたホウレン草にマグロをのせて納豆をかけた、おつまみに最適な一品です。

    • 10分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • マグロ香味ダレ

    マグロ香味ダレ

    • 15分
    • 186 Kcal
    • 献立
  • マグロのマヨドレサラダ

    マグロのマヨドレサラダ

    ひとくち大に切ったマグロをサッパリと頂けるサラダ。

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 献立
  • マグロのユッケ

    マグロのユッケ

    細切りにしたマグロをショウガ、ニンニクが入った調味料で和えた、ご飯に合う一品。

    • 10分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • マグロのゴマカレー揚げ

    マグロのゴマカレー揚げ

    低温の揚げ油で揚げるのがポイントですよ。

    • 30分
    • 179 Kcal
    • 献立
  • シャッキリ巻き

    シャッキリ巻き

    大和芋とマグロが良く合う!シャキシャキの歯ごたえが快感!

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 特集
  • マグロアボカドの山かけ

    マグロアボカドの山かけ

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • マグロのチーズつくね

    マグロのチーズつくね

    言われなければマグロとはわからないかも!?しっかりした味なので、お弁当やおつまみにもおすすめ!オイ…

    • 10分
    • 174 Kcal
    • 簡単
  • 韓国風ポキ

    韓国風ポキ

    ハワイ料理のポキをコチュジャンとゴマ油で韓国風に仕上げます。ビールのあてにぴったりの一品です。

    • 15分
    • 172 Kcal
    • 簡単
  • マグロの中華風ステーキ

    マグロの中華風ステーキ

    • 10分
    • 170 Kcal
    • お弁当
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