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ピーマンのレシピ

検索結果:1651件
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  • ヘルシーチャプチェの献立

    ヘルシーチャプチェの献立

    一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

    • 35分
    • 410 Kcal
    • 連載
  • モヤシのオイスターチャーハン

    モヤシのオイスターチャーハン

    モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

    • 20分
    • 410 Kcal
    • 献立
  • サクサク鮭フライ

    サクサク鮭フライ

    鮭と野菜を組み合わせたサクサクフライ!

    • 30分
    • 410 Kcal
    • 献立
  • 牛肉とピーマンのオイスター炒め

    牛肉とピーマンのオイスター炒め

    たっぷりのピーマンを食べられる彩りのよい炒めものです。

    • 20分
    • 410 Kcal
    • 献立
  • ショウガ焼き炒め

    ショウガ焼き炒め

    • 10分
    • 410 Kcal
    • お弁当
  • 骨までおいしく!さっぱりアジの南蛮揚げ

    じっくり揚げたら骨までしっかり食べられます。野菜たっぷりまろやかな酸味の南蛮酢でお箸が止まらないお…

    • 25分
    • 411 Kcal
    • 献立
  • ライスサラダ

    ライスサラダ

    オレンジジュースを入れて、食べやすくしました。

    • 20分
    • 411 Kcal
    • 献立
  • しっとり柔らか!鶏むね肉の甘辛ゴマ風味ホイル焼き

    ゴマ風味の下味をつけた鶏むね肉や野菜をホイル焼きにしました。アルミホイルから蒸気がもれないようにし…

    • 30分
    • 412 Kcal
    • 献立
  • 牛肉のソース炒め

    牛肉のソース炒め

    野菜もたっぷり一緒に食べられてパパッとできる炒め物!

    • 20分
    • 413 Kcal
    • 献立
  • シャキシャキレンコンのはさみ揚げ

    鶏ひき肉がサッパリとしてレンコンと相性抜群。シャキシャキとした歯ごたえも良い!

    • 30分
    • 413 Kcal
    • 献立
  • イカスミのパエリア

    イカスミのパエリア

    • 45分
    • 413 Kcal
    • 献立
  • シナモンライス

    シナモンライス

    シナモンの香りが、スープカレーによく合います。

    • 50分
    • 413 Kcal
    • 献立
  • ポテトの卵とじ

    ポテトの卵とじ

    ジャガイモは予めレンジで加熱しておく事で、炒める時間も短縮!粗びき黒コショウをたっぷり振るのがおす…

    • 15分
    • 415 Kcal
    • 簡単
  • 酢豚

    酢豚

    合わせ調味料は炒める前に準備しておきましょう!

    • 25分
    • 416 Kcal
    • 献立
  • 新ジャガイモと鶏肉の炒めもの

    新ジャガイモと鶏肉の炒めもの

    やわらかくて火が通りやすい新ジャガイモは調理も早くて楽チン! 皮が薄いのでしっかり洗って皮ごと調理…

    • 20分
    • 416 Kcal
    • 献立
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