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ナス 鶏肉のレシピ

検索結果:17件
  • ナスと鶏肉の揚げ煮

    ナスと鶏肉の揚げ煮

    和洋中と大活躍のナス。今週はおつまみにもいい揚げ煮。揚げものと大根おろしだしがあわさって、程よいこ…

    • 40分
    • 535 Kcal
    • 連載
  • 鶏肉とナスのコチュジャン炒め

    鶏肉とナスのコチュジャン炒め

    コチュジャンは甘さと辛さのバランスが良く、いろんな料理に使える万能調味料! ご飯が進みます。

    • 25分
    • 454 Kcal
    • 献立
  • ナス鶏丼

    ナス鶏丼

    鶏肉は焼き色がつくまでじっと我慢するのがポイント。鶏肉から出た旨味をナスに吸わせるように炒めましょ…

    • 15分
    • 647 Kcal
    • かんたん
  • 鶏肉と野菜のグリルガーリックソース

    鶏肉と野菜のグリルガーリックソース

    こんがり焼いた鶏肉と夏野菜に、ガーリックが効いたドレッシングソースをかけて。

    • 30分
    • 456 Kcal
    • 献立
  • 麻婆茄子の献立

    麻婆茄子の献立

    1人292kcalの献立。肉は鶏むね肉、ナスは電子レンジで加熱することで低カロリーな麻婆茄子が出来…

    • 25分
    • 292 Kcal
    • 連載
  • 鶏肉のサッパリ照り焼き

    鶏肉のサッパリ照り焼き

    お酢が隠し味です。加熱するのでツンとした感じはなく、コクがアップします。

    • 15分
    • 445 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉の七味ステーキ

    鶏肉の七味ステーキ

    ピリリと効いた七味が、食欲をそそる一品。ご飯にぴったりのメインおかずです。

    • 10分 +
    • 973 Kcal
    • かんたん
  • 鶏肉の照り焼きユズマヨ丼

    鶏肉の照り焼きユズマヨ丼

    甘めの照り焼きと、香りの良いユズマヨの相性は抜群です!ナスのトロトロッとした食感もポイント。

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 鶏肉と夏野菜の揚げびたし

    鶏肉と夏野菜の揚げびたし

    揚げ物ですが、サッパリといただけます。作り置きもできます。

    • 20分 +
    • 674 Kcal
    • 献立
  • クスクス・鶏肉のトマト煮込みソース

    クスクス・鶏肉のトマト煮込みソース

    スパイシーなスープとクスクスのプチプチ感は後引くおいしさ

    • 40分
    • -
    • 連載
  • 鶏むね肉とキノコの大葉みそ焼き(漬け込み時間有り)

    鶏むね肉とキノコの大葉みそ焼き(漬け込み時間有り)

    みそのコクと大葉の爽やかさが食欲をそそります。漬け込みだれのおかげで、鶏むね肉がふっくらしっとり!

    • 30分 +
    • 328 Kcal
    • かんたん
  • 照り焼きチキン

    照り焼きチキン

    漬けダレにからめた鶏もも肉をオーブンで焼き上げる、ジューシーな一品。

    • 30分
    • 433 Kcal
    • 献立
  • 鶏と野菜の黒酢煮

    鶏と野菜の黒酢煮

    鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

    • 20分
    • 423 Kcal
    • 献立
  • チキンソテー大葉トマトソース

    チキンソテー大葉トマトソース

    大葉の爽やかさ、トマトの甘さと酸味がジューシィな鶏肉に見事にマッチ。付け合わせもソースも一つのフラ…

    • 25分
    • 524 Kcal
    • 献立
  • チキンのトマト煮

    チキンのトマト煮

    水煮トマトと野菜の水分で煮るシンプルな一皿。鶏肉はあえて大きめに。じっくり煮るので、中まできちんと…

    • 20分
    • 548 Kcal
    • かんたん

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