ソースのレシピ

今回はバーガー用バンズを合わせました。バンズの厚みを半分に切って軽くトーストし、野菜、和風トンカツ…

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• 特集

シンプルな味付けだから、いくらでも食べられるかも!?

• 20分
• 374 Kcal
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市販の卵豆腐をちょっとゴージャスに。あんかけなので体も温まります。あんかけに酢を加えているため、後…

• 20分
• 140 Kcal
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イカの塩辛を使ったアレンジ餃子。やみつきになる味わいです。

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• 324 Kcal
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スタミナ食材代表の豚肉とニラを使って！

• 20分
• 380 Kcal
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見た目はふつうのオムレツなんだけど、スプーンを入れてみたらほくほくのジャガイモとプリプリのソーセー…

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タラをフライにして手作りのタルタルソースでいただきます。らっきょうのタルタルが絶品です。

• 20分
• 572 Kcal
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鶏もも肉をカリカリに焼くのが一番のポイント！　甘酢で炒めた玉ネギをたっぷりかけて召し上がれ。

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• 585 Kcal
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豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

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• 328 Kcal
• 簡単

• 20分
• 101 Kcal
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彩り華やかな野菜とベーコンをフライにしました。衣がしっかりしているから冷めてもサクサク。

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• 604 Kcal
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オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

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• 280 Kcal
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エビは塩と片栗粉でキレイに洗う事でプリプリに！

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• 436 Kcal
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• 20分
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