ソースのレシピ

豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

• 20分
• 617 Kcal
• 簡単

生のトマトとトマトジュースのW使いで爽やかに。当日の朝や前日の夜にソースを作って冷やしておくと便利…

• 30分 ＋
• 617 Kcal
• 献立

ガラムマサラやターメリックなどスパイスが入ったタンドリーチキン。漬けダレに漬け込むのがポイント。

• 1時間
• 616 Kcal
• 献立

レストラン風に盛りつけるのがポイント。

• 30分
• 615 Kcal
• 献立

エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

オムレツは卵をフライパンに入れてからがポイント！手早く仕上げて下さいね。

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

オムライスは定番のケチャップ味！

• 25分
• 614 Kcal
• 献立

• 10分
• 613 Kcal
• お弁当

この作り方なら半熟のとろとろ卵が作れますよ!!

• 25分
• 612 Kcal
• 献立

ルーはお手製の本格派！

• 35分
• 611 Kcal
• 献立

寒い日には熱々ドリアで夕食。市販品を利用すればお手軽にできます。

• 25分
• 610 Kcal
• 簡単

カニの風味がたっぷりのあん！　具だくさんのもちもちご飯にたっぷりかけて。

• 1時間
• 610 Kcal
• 献立

ピーマン、赤ピーマン、ニンジンなどが入って彩りきれいな中華煮は豚バラ肉の旨味がしっかり出て美味！

• 40分
• 610 Kcal
• 献立

スタミナ満点！　レタスと一緒にいただくことでサッパリと食べられます。

• 10分
• 609 Kcal
• お弁当

スパゲティのゆで汁をソースに加えるのがポイント！できたて熱々が食べれるように下準備はしっかりしてお…

• 20分
• 608 Kcal
• 簡単