スタミナのレシピ

疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

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ウナギとニンニクの芽でスタミナアップ！　ピリ辛で食欲増進にも。

• 15分
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チリパウダーが香るニンニクたっぷりのスタミナスープ。バゲットはスープに浸してもおいしいです。

• 20分
• 97 Kcal
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甘辛のダッカルビはビールはもちろん、ご飯が進みます。スタミナ満点の一品。

• 20分
• 538 Kcal
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スタミナがつくウナギ。皮周辺部分にはコラーゲンが含まれているので美肌も期待できます！

• 50分
• 634 Kcal
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食感の良い野菜と牛肉は相性抜群。　ニンニクの芽も入ってスタミナ満点！

• 20分
• 448 Kcal
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スタミナ満点！チーズで辛さがマイルドに。

• 20分
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運動した後や食べ盛りの学生さんにピッタリ！

• 20分
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サッパリとした素麺に豚とキムチでスタミナ満点！ボリュームのある一品。

• 20分
• 432 Kcal
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• 10分
• 626 Kcal
• お弁当

ウナギとカラフル野菜のスタミナ満点炒め物！ 　サッと出来る簡単メイン料理。

• 15分
• 300 Kcal
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ふっくらウナギは卵との相性抜群！　スタミナ満点のレシピ。

• 20分
• 667 Kcal
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お好みで最後にマヨネーズと和えてもおいしいです☆

• 10分
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スタミナ補給に最適！　辛いのがお好みの方は豆板醤の量を調節して下さい。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

セロリのシャキシャキとした食感が楽しいスタミナ満点豚肉料理！

• 20分
• 275 Kcal
• 簡単