サラダのレシピ

中華風のドレッシングがおいしいサラダです。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

調味料に漬けておく時間が長い程、味がなじんでおいしいですよ。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

お好みのパンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

デザート感覚のフルーツサラダです。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

ドレッシングと和えるのは食べる直前がおすすめ。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

カボチャ入りのポテトサラダです。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

ジャコと松の実が味と食感のポイント。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

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• 特集

豆腐を豪快に崩しながら混ぜて下さいね。

• 15分
• 279 Kcal
• 献立

湯葉入りの贅沢サラダです。納豆と明太子のドレッシングが野菜によくからみます。松の実とジャコが香ばし…

• 15分
• 431 Kcal
• 簡単

ミネラルたっぷりのヒジキを使ったサラダです。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

豆腐はお好みで小さく崩してもいいですよ。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

ワサビをきかせるのがポイント。

• 5分
• 126 Kcal
• 献立

大きめに切ったバケットがサクサク食感。粉チーズはたっぷりかけて下さいね！

• 15分
• 298 Kcal
• 献立