サバのレシピ

• 10分
• 209 Kcal
• お弁当

木の芽の香りが上品にふんわり広がります。

• 30分
• 208 Kcal
• 献立

• 25分
• 208 Kcal
• 献立

サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね！今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

• 10分
• 205 Kcal
• 簡単

ユズコショウの量はお好みで加減して下さいね。

• 30分
• 205 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• 198 Kcal
• 献立

• 25分
• 196 Kcal
• 献立

サバと昆布、お酢と一緒に袋に入れ冷蔵庫に入れておけば、簡単しめサバの出来上がり！たっぷりの薬味を効…

• 1時間30分
• 196 Kcal
• 特集

• 30分
• 195 Kcal
• 献立

大根と長芋を入れるのがポイントです！

• 15分
• 193 Kcal
• 献立

• 30分
• 191 Kcal
• 特集

お口直しにサッパリキュウリの酢の物を添えて。作り置き甘酢は常備しておくと便利です。

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

• 25分
• 183 Kcal
• 献立

サバに添えた大根の酢の物と一緒に食べると、口がサッパリとして良いですよ。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立