コショウのレシピ

パリパリのワンタンにプリプリのエビがたまらない。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

フワフワな衣がしっかりエビの旨味を閉じ込めておいしさUP!　口当たりがとても良い一品。

• 20分
• 443 Kcal
• 献立

スタミナ満点。枝豆の緑色が鮮やか！

• 20分
• 421 Kcal
• 献立

ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

てりてりのタレが良くからまっておいしい！

• 20分
• 451 Kcal
• 献立

ピンクにグリーン、イエロー。断面の彩りがとってもキレイ！

• 20分
• -
• 特集

鶏手羽のチューリップをこんがりと焼いてから生クリームで軽く煮込んだコクのある仕上がりです。

• 20分
• -
• その他

味付けは作り置き甘酢と塩コショウのみ！　スパゲティーは細めがオススメです。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

たくさんの野菜の甘みが広がる、優しいスープです。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

サクッと揚げたサバを漬け汁に漬けて、見た目よりもあっさりとした一品です。

• 20分
• 312 Kcal
• 献立

カリッと焼いたカレイにトロトロあんがからみます。お酢が入っているので意外とサッパリいただけます。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

炒めたトマトが崩れて旨味たっぷりのソースに！

• 20分
• 382 Kcal
• 献立

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

モヤシのシャキシャキ食感がおいしいオムレツ。モヤシは水に放ち、シャキッとさせてから炒めるのがポイン…

• 20分
• -
• 連載