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キクラゲのレシピ

検索結果:331件
1/23次へ
  • キクラゲとナスのからし和え

    キクラゲとナスのからし和え

    キクラゲとナスをからし酢で和えた、ヘルシーな一品。キクラゲのコリコリとした食感が美味。

    • 5分
    • 27 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • キクラゲの卵とじ

    キクラゲの卵とじ

    ふんわり卵とコリコリとしたキクラゲが美味。ふわっとゴマ油の香りが広がります。

    • 20分
    • 146 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • キクラゲと青菜のからし和え

    キクラゲと青菜のからし和え

    キクラゲのコリコリ食感がたまらない。

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • キクラゲのゴマ和え

    キクラゲのゴマ和え

    キクラゲのコリコリした食感がクセになるかも!

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • キクラゲの中華スープ

    キクラゲの中華スープ

    キクラゲの食感がおいしいスープ!

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • キュウリとキクラゲのナムル

    キュウリとキクラゲのナムル

    キクラゲのコリコリとした食感がたまらない一品。冷やしてもおいしい。

    • 15分
    • 132 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • キクラゲとシイタケのスープ

    キクラゲとシイタケのスープ

    キクラゲは切り方を変える事で食感が異なります。

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • チンゲンサイとキクラゲの炒め物

    チンゲンサイとキクラゲの炒め物

    サッともどしたキクラゲの歯ごたえがアクセント。

    • 8分
    • -
    • 2010/10
    • お弁当
  • おからとキクラゲの煮物

    おからとキクラゲの煮物

    食物繊維やタンパク質が多いおからに、鉄分豊富なキクラゲを組み合わせました。ご飯に合います。

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • キュウリとキクラゲのからし和え

    キュウリとキクラゲのからし和え

    歯ごたえの良いキュウリとキクラゲを中華風のからし和えに。ハムで彩りとコクを添えて。

    • 10分
    • 54 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 白キクラゲのスープ

    白キクラゲのスープ

    食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。

    • 15分
    • 52 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • キクラゲのからしマヨ和え

    キクラゲのからしマヨ和え

    キクラゲとキュウリの和え物。それぞれの食感の違いを味わって。

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 大根とキクラゲの中華スープ

    大根とキクラゲの中華スープ

    キクラゲの食感を楽しんで!

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • キクラゲの中華スープ

    キクラゲの中華スープ

    コリコリとしたキクラゲの食感が楽しめる。クコの実の彩りが食欲をそそるスープ。

    • 15分
    • 24 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • キクラゲの酢みそ和え

    キクラゲの酢みそ和え

    キクラゲのコリコリとした食感がアクセント。

    • 10分
    • 92 Kcal
    • 2009/07
    • 献立

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