わさびのレシピ

お好みの具を巻いて、オリジナルのそば巻きを作るのも楽しいですね！

• 30分
• 330 Kcal
• 献立

市販品のゴマダレを使うので、とっても簡単に出来ます。薬味もたっぷりなので、爽やかに仕上がります。

• 15分
• 453 Kcal
• 簡単

• 5分
• 85 Kcal
• お弁当

クリーミーなパスタサラダ。完熟したアボカドがおすすめ。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

マグロと相性がいいトロロをたっぷりとかけて。

• 30分
• 630 Kcal
• 献立

炊きたてご飯にかけてもおいしい！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

ゴマダレに漬けたカツオをたっぷりとのせた丼です。温泉卵とからめながら召し上がれ！

• 1時間
• 550 Kcal
• 献立

自分で具を選ぶ楽しさが手巻き寿司のいい所。お好みの具を用意して楽しい食卓を！

• 1時間
• 941 Kcal
• 献立

マグロのたたきにトロロをたっぷりとかけた丼は、豪快に混ぜて召し上がれ！

• 1時間
• 588 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドをしょうゆ漬けに！　ワサビを添えれば卵の甘味が引き立つ絶品TKGの出来上がり♪

• 5分 ＋
• -
• 特集

長芋をたたく具合で食感が変わります。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

そばをのり巻きに！　糸で結んでゆでるのがポイント！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

甘いイカに大根のシャキシャキとした食感がアクセント！

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

焼きのりと大葉、ワサビがよく合います！

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 5分
• 284 Kcal
• お弁当