れんこんのレシピ

茶色になりがちな根菜の煮物に、ニンジンやホウレン草を合わせて彩りをプラス。

• 25分
• 201 Kcal
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• 25分
• 160 Kcal
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スライサーを使うと、きれいに仕上がりますよ。

• 25分
• 120 Kcal
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お好みの具材を天ぷらに……。

• 25分
• 298 Kcal
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• 25分
• 71 Kcal
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• 25分
• 221 Kcal
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お好みで鶏肉を入れてもOKです！

• 25分
• 211 Kcal
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ツナが入ってよりコクがプラスされました。

• 25分
• 160 Kcal
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野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。

• 25分
• 627 Kcal
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• 25分
• 356 Kcal
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• 25分
• 128 Kcal
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串に刺せば食べやすいですね。淡白な味になりやすいフリットも、衣に粉チーズやマヨネーズを加える事でワ…

• 25分
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お酢を加えることで、しっかり味なのにしつこくない。ゆで卵を入れるのもおすすめ。

• 25分
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春雨のプリッとした食感がたまらない、ご飯に合う一品。シイタケのもどし汁も使います。

• 25分
• 492 Kcal
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豚肉入りの大豆の煮物！　たくさん作ってお弁当にしても。

• 25分
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