だし汁のレシピ

木の芽の上品な香りが、食欲をそそります。

• 30分
• 317 Kcal
• 献立

ご飯が進む一品。ほっとする味です。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

チリメンジャコと生ワカメを卵でとじたシンプルな丼。たっぷりのかつお節がよく合いますね。できたてをい…

• 15分
• 316 Kcal
• 簡単

しっかりと味を含ませた油揚げに、彩りきれいな野菜と卵がぎっしり！　お腹も満足な一品です。

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

• 20分
• 315 Kcal
• 献立

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

タコは火を入れると縮むので、少し大きめに切るのがポイント！

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

• 40分
• 315 Kcal
• 連載

さっぱりとした甘酸っぱいスープが食欲をそそる冷麺です。夏の暑い時期にぴったり！

• 25分
• 314 Kcal
• 献立

ほくほくした甘味が美味しいゆりねを高野豆腐と一緒に柔らかく煮て、しっとり卵でとじる。今回は水溶き片…

• 20分
• 314 Kcal
• 簡単

ツナを入れることでいつものヒジキの煮物とは違ったおいしさが楽しめますよ。

• 20分
• 314 Kcal
• 献立

具材を混ぜるだけの簡単レシピ。ボリュームのある卵焼きに仕上がります。

• 10分
• 314 Kcal
• 簡単

• 30分
• 314 Kcal
• 献立