しょうゆのレシピ

角切りにしたサツマイモとジャガ芋をサッと揚げて、大根おろしで和えました。

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

シラスは新鮮なものを選んで下さいね。ミツバの香りが広がるだし巻き卵。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

サクサク衣のゴボウの唐揚げ。調味料に漬けてから揚げると味が染みて美味しいです。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

長芋と大根、大葉を一緒に盛った刺身はとても豪華！　刺身しょうゆで召し上がれ。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。卵で包むと食べやすいですね。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

大根おろしで厚揚げをさっぱりいただきます。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋に桜エビを加えて、風味の良いお焼きに。お弁当にちょうど良いサイズ。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱり、シンプルさがうれしい一品。

• 10分
• 171 Kcal
• 献立

たっぷりの芽ヒジキは食物繊維が豊富！　ホッとする味で身体にも良い一品です。

• 30分
• 171 Kcal
• 献立

ゆでほうれん草を芯にして、美味しい卵でくるくると巻くだけ。きれいな彩りでお弁当にぴったり！巻くもの…

• 15分
• 171 Kcal
• 特集

イワシの旨味がたっぷり！　ご飯と共に食べたくなるみそ汁です。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

揚げたてのさつま揚げって本当においしい！おうちで作ればできたてアツアツが食べられます！エビやシイタ…

• 20分
• 171 Kcal
• 簡単

ショウガは皮ごときれいに洗って、皮ごとすりおろした方が風味がいいですよ。小松菜の軸と葉の加えるタイ…

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

コスパ抜群のカニカマを使った、オイスターソース炒めを紹介します。ふわふわに炒めた卵と、シャキシャキ…

• 10分
• 171 Kcal
• 献立