ごぼうのレシピ

食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

ピリッとした辛さのワサビマヨがアクセントのサラダ。お酒とも相性抜群。

• 10分
• 249 Kcal
• 献立

ついつい手がのびるおいしさ！

• 10分
• 231 Kcal
• 特集

ゴボウはあらかじめ柔らかくゆでて、食べやすく、味が含みやすいようにします。常備菜にも。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

• 10分
• 177 Kcal
• お弁当

シャキシャキとしたピーマン、赤パプリカの歯ごたえが良いきんぴら。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

材料はゴボウだけ。シンプルですが、お箸が止まらない味です。揚げ焼きにするので簡単です。

• 10分
• 154 Kcal
• 簡単

定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

ゴボウにしょうゆをかけて、しっかり味を付けるのがポイントです。豆板醤の量はお好みで辛さを調整。

• 10分
• 124 Kcal
• 簡単

野菜をかみしめるとじんわりスープが口に広がって、体もポカポカ温まります。

• 10分
• 126 Kcal
• 献立

バターが香る洋風のソテーにピリッとした粗びき黒コショウがアクセント。

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

ゴボウの香りが牛肉とよく合います。ご飯がすすむおかずです。

• 10分
• 328 Kcal
• 献立

• 10分
• 52 Kcal
• お弁当

粉山椒の香りで、コックリ味の混ぜご飯を引きしめて。

• 10分
• 452 Kcal
• 簡単