ごぼうのレシピ

体を温めるお野菜がいろいろ入ったすいとん汁。なんだかほっこり♪

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• 208 Kcal
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コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。よく噛ん…

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• 417 Kcal
• 簡単

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• 501 Kcal
• 献立

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

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• 397 Kcal
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• 30分
• 449 Kcal
• 特集

餃子にゴボウを入れてシャキシャキとした食感が楽しめます。ボリュームもUP!

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• 434 Kcal
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酒の肴にかかせない鶏皮を加え、最強のきんぴらに！

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1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…

• 30分
• 415 Kcal
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ガーリックの風味が野菜のおいしさを引き立たせます。色々な野菜を用意しておけば、選ぶ楽しさも◎。

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• 特集

• 30分
• 204 Kcal
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食べごたえのある一品。お弁当にも良いですね。

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• 443 Kcal
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5種類の具材に甘辛い味がしっかりとしみて、ご飯もすすみます。

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• 215 Kcal
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バナナにオレンジジュース！？　ひと味変わった鍋が食べたい時にぜひ！

• 30分
• 366 Kcal
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