体の中から温まろう！生姜を使ったレシピまとめ
いよいよ冬到来。生姜を食べて体の中からぽかぽかになりませんか？生姜味噌をお豆腐にのせて頂く生姜田楽や、今が旬の牡蠣の生姜スープなど、生姜を使ったアイデアレシピをご紹介します！冷え性対策にもおすすめです。
2017年11月13日(月)
体を芯から温める♪ショウガを使ったスープレシピ
4種のキノコとショウガのトロミスープ
ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほんのりトロミのついたスープです♪ 10分 64Kcal
ショウガ入りぽかぽか粕汁
寒～い日にどうぞ。体を温める酒粕と鮭にショウガをプラスしてぽかぽかに。 30分
カキのショウガスープ
ショウガたっぷり。体の芯から温まります。 15分 59Kcal
豚肉団子のスープ
春雨がたっぷり入ったスープです。夜食にもおすすめ。肉汁がジューシーな豚肉団子はよく練り混ぜるのがポイント！ 20分 257Kcal
ショウガともちもちレンコンのみぞれ汁
レンコンのもちもちとした弾力が食べ応えあり！ 20分
冷えを撃退！ショウガ使ったおかず&メインレシピ
小松菜のショウガソースがけ
ショウガとニンニクのソースで、体が温まります。 10分 75Kcal
豆腐のショウガ田楽
少し焦げたショウガみそがおいしい。 20分 96Kcal
ブリと大根のショウガみそ煮
こっくりとした味わいのみそ煮は、ご飯がすすむ一品。ショウガが効いています。 30分 404Kcal
チキンのジンジャー照り焼き
みんなが大好きな照り焼きにショウガの風味をプラス。 25分 410Kcal
ショウガと油揚げの炊き込みご飯
刻んだショウガと油揚げを炊飯器で炊くだけ！簡単に美味しくショウガが食べられます。 1時間 610Kcal
食後もポカポカ♪ショウガを使ったスイーツレシピ
ハニージンジャーヨーグルト
ショウガとハチミツ入りの体に優しいデザートです。 10分 177Kcal
ショウガベーグルラスク
薄切りにしたベーグルにショウガとハチミツをぬって。程よい甘さが女性に人気！ 20分 250Kcal
ジンジャースフレ
寒い時期にピッタリなショウガを使った熱々のスフレ。できたて熱々のふっくら感がポイント！ 1時間
ショウガの黒糖イモケンピ
食べだすと止まらない、素朴なおやつ。ショウガの風味がアクセントに。 15分
ジンジャーアップルチーズケーキ
ショウガの食感と香りがアクセントになった、甘さ控えめのチーズケーキ 1時間30分
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