中華のレシピ

中火～強火をキープしてさっと仕上げるのがポイントです。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

ナスに切り込みを入れる事でナスに火が通りやすくなり、肉みそもからみやすくなります。

• 15分
• -
• 特集

カルシウム、ビタミンが豊富な小松菜。ゴマ油で香りとコクをプラスして。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

ご飯はかために炊いておくとよりパラパラになります。具材もシンプルな簡単チャーハン。

• 10分
• 446 Kcal
• 簡単

野菜とビーフンをサッと炒めて、焼き肉のタレを加えるだけで絶品のビーフンに。

• 20分
• 429 Kcal
• 献立

箸休めにぴったり。味付けはシンプルですがセロリの香りがクセになります。

• 10分 ＋
• 18 Kcal
• 献立

カラッと揚げた鶏もも肉を、チリソースでからめたご飯が進む一品。男性が喜ぶおかずです。

• 20分
• 724 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

肉みそにしっかり味がついているので、混ぜて焼くだけで具だくさんオムレツに。

• 5分
• -
• 特集

キムチはお好みの辛さの物を使って下さい！

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

みんな大好き中華料理の献立の基本、八宝菜の簡単な作り方。ご飯にかけて中華丼にしたり、麺にかけても絶…

• 25分
• 334 Kcal
• 献立

インドのスナック、サモサを春巻きの皮を使ってアレンジ！具にはカボチャとお豆入れてカレー風味を効かせ…

• 25分
• -
• 簡単

冷蔵庫に残っている野菜等を入れてもいいですよ。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

生のカブを豚肉で巻いて甘辛い味付けに。甜麺醤が味のアクセント。

• 20分
• 414 Kcal
• 献立

焼きのりとポン酢しょうゆ、ゴマ油でシンプルに味付け。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立