米料理（チャーハン等）（中華）のレシピ

ニンニクの芽の食感と香りが美味しい！　赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯が進みます。

• 30分
• 763 Kcal
• 献立

ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

• 10分
• 490 Kcal
• 献立

豚肉の煮込みに時間がかかるルーロー飯。挽き肉を使うことで時短！さらにレンジで超簡単にできます。

• 15分
• -
• 特集

蒸し鶏を使ったボリューム満点のチャーハンです。コスパのいい豆苗とかに風味かまぼこを入れて彩りよく仕…

• 15分 ＋
• 594 Kcal
• 特集

クレソンのほろ苦さがクセになる味。

• 10分
• 397 Kcal
• 献立

花椒の爽やかな辛味が甘辛く味付けした鶏レバーによく合います。

• 25分
• -
• 特集

仕上げに振る花椒粉がポイント。野菜もとれる栄養バランスのよい丼です。

• 35分
• -
• 特集

定番のショウガ焼きに、花椒の爽やかな辛みをプラス。

• 15分
• -
• 特集

トロリと火を通したナスに花椒がよく合います。ボリューム満点の丼です。

• 20分
• -
• 特集

花椒の粒と粉を使った、ピリ辛好きにはたまらない麻婆豆腐丼。

• 20分
• -
• 特集

定番のトマトの卵炒めにタラを合わせたヘルシーな丼。花椒の爽やかな辛みと卵の甘みのバランスを楽しめま…

• 30分
• -
• 特集

シンプルな材料でパパっと作れるチャーハンです。溶き卵をご飯にまとわせるように炒めるのがパラパラの秘…

• 15分
• 448 Kcal
• 献立

花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに！　おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。

• 15分
• -
• 特集

プリッとした食感のエビとザーサイがよく合います。おまけは歯切れのよいキュウリのキムチ和え！

• 15分
• -
• 特集

桜エビの香りが広がるチャーハンは、色鮮やかな小松菜が入ったあんと一緒に召し上がれ！　おまけはワサビ…

• 15分
• -
• 特集